Rode wijn niet gezond

Nieuwe analyses zetten het oude idee onder druk dat een dagelijks glas rode wijn goed zou zijn voor het hart, en benadrukken vooral de gezondheidsrisico’s van alcohol.
rode wijn, alcohol, gezondheid, kanker, WHO, hart- en vaatziekten, observationele studies

Jarenlang had rode wijn een gunstig gezondheidsimago, vooral door studies waarin matige drinkers soms een lager risico op hart- en vaatziekten leken te hebben dan geheelonthouders. Dat beeld blijkt nu veel minder stevig dan vroeger werd aangenomen. De belangrijkste reden is dat veel van die oudere inzichten kwamen uit observationele studies, waarin moeilijk is vast te stellen of alcohol zelf het verschil maakt, of dat andere factoren meespelen zoals voeding, beweging, inkomen, rookgedrag en algemene levensstijl.

Twijfel over het vermeende voordeel

Een analyse in Nature Communications uit 2024 wees op die onzekerheid. Oudere observationele gegevens suggereerden een mogelijk voordeel bij lage tot matige alcoholconsumptie, terwijl genetisch gebaseerde analyses dat voordeel niet bevestigden. De conclusie: het vermeende beschermende effect van alcohol op het hart veel onzekerder is dan klassieke studies deden vermoeden.

Kanker weegt zwaar mee

Voor kanker is de boodschap duidelijker. De Wereldgezondheidsorganisatie benadrukt dat alcohol een bewezen kankerverwekkende stof is en dat het risico al bij lage hoeveelheden begint. Het Internationaal Agentschap voor Kankeronderzoek (IARC), onderdeel van de WHO, koppelt alcohol onder meer aan borst-, darm-, lever-, slokdarm- en mondkanker. Het onderscheid tussen bier, wijn en sterke drank verandert dat risico niet wezenlijk, omdat ethanol de gemeenschappelijke factor is.

De WHO vat de huidige visie zo samen:

Hoe minder je drinkt, hoe veiliger het is.

Rode wijn bevat weliswaar stoffen als polyfenolen en resveratrol, maar die mogelijke voordelen moeten worden afgewogen tegen de risico’s van alcohol. Voor wie vooral op zoek is naar gezondheidsvoordelen, is alcoholvrije rode wijn een mogelijk alternatief, al is het bewijs daarvoor volgens een systematische review uit 2025 nog beperkt. De praktische slotsom: wijn is geen gezondheidsproduct, en wie niet drinkt heeft geen medische reden om met rode wijn te beginnen.

Bron

Titel: Dagelijks een glas rode wijn drinken is geen goed idee meer: dit is het probleem

Taal: Nederlands

Gepubliceerd op 05-10-2026 om 19:44

Lees het originele artikel hier…

Waarom is dit interessant?

• Het stuk raakt een hardnekkig beeld rond rode wijn dat al jaren meespeelt in gesprekken over consumptie, horeca en wijncultuur.
• De spanning tussen gezondheidsimago en wetenschappelijke nuance is relevant voor hoe wijn wordt gepresenteerd en besproken.
• De verwijzing naar polyfenolen, resveratrol en alcoholvrije rode wijn maakt duidelijk welke argumenten rond wijnkwaliteit en gezondheid vaak door elkaar lopen.
• De boodschap dat niet de dranksoort maar de alcohol zelf centraal staat, is belangrijk voor iedereen die over wijn communiceert.
• Discussies over gezondheid en alcohol zullen waarschijnlijk alleen maar belangrijker worden voor wijnverkoop, publiekscommunicatie en consumptiegewoonten.

Let op!

• De tekst gaat vooral over gezondheidseffecten van alcohol en veel minder over wijn als product, herkomst, stijl, producent of marktontwikkeling.
• Er worden analyses en standpunten genoemd, maar zonder veel detail over opzet, omvang of beperkingen van de aangehaalde studies.